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Jon Kortajarena recomienda el Gyrotonic, conoce más sobre esta técnica de entrenamiento

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Jon Kortajarena recomienda el Gyrotonic

Kortajarena mostró en Instagram algunas imágenes trabajando con esta técnica. Jon Kortajarena recomienda el Gyrotonic, conoce más sobre esta técnica de entrenamiento.

«No tiene nada que ver con lo que se hace en un gimnasio. Es un entrenamiento donde no sólo se trabaja a nivel físico, sino también energético. Cada vez estoy más convencido de lo importante que es encontrar el equilibrio entre la mente y el cuerpo, y está práctica me está ayudando mucho a conseguirlo.» Es parte del mensaje con el que Jon Kortajarena acompaña interesantes imágenes donde lo vemos trabajando con poleas, equipos para (aparentemente) mejorar la flexibilidad pero ¿Qué es el Gyrotonic?

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Jon Kortajarena recomienda el Gyrotonic, conoce más sobre esta técnica de entrenamiento

Jon Kortajarena recomienda el Gyrotonic una nueva e interesante tendencia de entrenamiento

Aclarando, aunque el Gyrotonic se considera una nueva tendencia de entrenamiento, sus orígenes se remontan a los años 70, cuando varios ejercicios de esta técnica se utilizaban para terapias de rehabilitación.

Se trata de realizar ejercicios ondulatorios, por eso se trabaja con un sistema de poleas y otros objetos que te ayudan a mejorar tu flexibilidad, cuidar tu cuerpo, pero siempre con movimientos circulares o en espiral, movimientos que evitan el shock del trabajo con pesos en movimientos cerrados o mecánicos.

Gyrotonic: Algo de Taichi con ejercicios de gimnasia deportiva

Jon Kortajarena realiza ejercicios de Gyrotonic

Como lo ha comentado Kortajarena, el Gyrotonic trabaja la energía de la persona y su equilibrio a la vez que mejora su condición física. El aporte físico más directo va hacía los abdominales, las piernas y la columna pero en realidad mejora la situación física en general. No persigue bajar de peso pero su esencia hace que sus practicantes posean una figura estilizada.

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Los 5 influencers latinoamericanos que son copiados por los españoles

¿Creías que los influencers españoles eran originales? Pues sentimos tener que demostrarte que no es así. Te traemos una lista con los 5 mejores influencers Latinoamericanos más copiados por los españoles

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Los 5 influencers latinoamericanos más importantes

¿Creías que los influencers españoles eran originales? Pues sentimos tener que demostrarte que no es así. Te traemos una lista con los 5 mejores influencers latinoamericanos más copiados por los españoles

Latinoamérica es una región rica en influencers y cada uno de ellos tiene su propio estilo y carisma. En este artículo, te presentamos a los 5 influencers más famosos de Latinoamérica que seguro que no conoces y que son seguidos (y copiados) por los influencers españoles. Te contamos un poco más sobre ellos.

Lele Pons

Originaria de Venezuela, Lele es una influencer que cuenta con más de 50 millones de seguidores en Instagram. Su estilo es fresco, divertido y siempre está lleno de sorpresas. Lele es conocida por sus videos cómicos y sus locas aventuras junto a sus amigos.

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Juanpa Zurita:

Originario de México, Juanpa es un influencer que tiene más de 31 millones de seguidores en Instagram. Su estilo es relajado y natural, y se destaca por sus videos de viajes y retos divertidos. Juanpa es conocido por su actitud positiva y su carisma contagioso.

Liza Koshy:

Originaria de Estados Unidos, pero con raíces mexicanas y húngaras, Liza es una influencer que cuenta con más de 20 millones de seguidores en Instagram. Su estilo es único y original, y se caracteriza por sus videos divertidos y enérgicos. Liza es conocida por su talento cómico para hacer reír a sus seguidores. ¡Mirad en este vídeo bailando con Shakira!

Luisito Comunica:

Originario de República Dominicana, Luisito es un influencer que tiene casi 33 millones de seguidores en Instagram. Su estilo es desenfadado y divertido, y se destaca por sus videos de comedia y sus retos locos. Luisito es conocido por su personalidad extrovertida y su capacidad para hacer reír a su audiencia.

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Chumel Torres:

originario de México, Chumel es un influencer que cuenta con más de 1 millón de seguidores en Instagram. Su estilo es satírico y polémico, y se caracteriza por sus videos de comedia y su irreverencia. Chumel es conocido por su capacidad para hacer reír a su audiencia y por su talento para abordar temas controvertidos.

Pues aquí estaría la lista con los 5 influencers más importantes de sudamérica. En muchos de ellos encontramos ‘trazas’ de comportamientos, actitudes e inclusive discursos muy similares a nuestros influencers españoles. Por nuestra parte si esta lista te ha servido para que aumentes tu lista de influencers a los que seguir, nos damos por satisfechos.

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El vídeo más gore de Verdeliss desata las críticas en redes

Han puesto verde a Verdeliss. Perdón por el chiste, pero es que el nombre se presta a jueguecitos de palabras. Y ahí se acaba el juego y la cosa se pone seria: lo último que ha hecho ha provocado reacciones durísimas hacia ella en redes. Estas son algunas de las críticas al vídeo de Verdeliss (muy muy gore, por cierto).

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Primer plano de Verdeliss mirando al cielo con chupetes de fondo

Han puesto verde a Verdeliss. Perdón por el chiste, pero es que el nombre se presta a jueguecitos de palabras. Y ahí se acaba el juego y la cosa se pone seria: lo último que ha hecho ha provocado reacciones durísimas hacia ella en redes. Estas son algunas de las críticas al vídeo de Verdeliss (muy muy gore, por cierto).

Ojo, avisamos: el vídeo de Verdeliss es solo apto para estómagos tan duros como su suelo pélvico. Te dejamos el enlace, pero ábrelo bajo tu responsabilidad. Hemos visto en la redacción películas gore que no nos han cerrado tanto el apetito.

Que sí, que lo de parir es muy bonito y tal, pero que cada uno tiene un nivel de sensibilidad y el nuestro, lo reconocemos, es alto. Pero vamos, que aquí lo de menos es lo que nos parezca a nosotros: la cosa es que en Twitter las críticas al vídeo de Verdeliss arrecian. Y por distintos motivos.

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Las críticas al vídeo de Verdeliss se centran en la sobreexposición de sus hijos

Una gran parte de los usuarios de la red ha enfocado las críticas al vídeo de Verdeliss en la exposición constante de siete menores (a partir de ahora, ocho).

https://twitter.com/soyprosak/status/1496004460681867265?s=20&t=5w9GH5FDCvllvFlwIcv0Sg

Y luego está la cosa de la intimidad impostada:

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https://twitter.com/lleddd_lowinnen/status/1496040220613128195?s=20&t=5w9GH5FDCvllvFlwIcv0Sg
https://twitter.com/Sabsabsabina/status/1494413495965818884?s=20&t=5w9GH5FDCvllvFlwIcv0Sg

Memes y bromas con Verdeliss

Pero claro, más allá de las críticas al vídeo de Verdeliss, este también se presta a los memes y chistes. Y no ha habido pocos. Unos, por el cringe del parto, tras el cual los niños se meten en el agua en la que Verdeliss acaba de parir.

https://twitter.com/marrtarts/status/1496033444744376320?s=20&t=5w9GH5FDCvllvFlwIcv0Sg
https://twitter.com/MissAdaraM/status/1496032673097211904?s=20&t=5w9GH5FDCvllvFlwIcv0Sg

Otros, porque parecía un ritual extraño.

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Muchos, porque lo de esta señora pariendo ya se sale de todos los libros de récords.

https://twitter.com/dajayus__/status/1496053598798716932?s=20&t=5w9GH5FDCvllvFlwIcv0Sg
https://twitter.com/KiLeEn81/status/1496014130171555840?s=20&t=5w9GH5FDCvllvFlwIcv0Sg
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Kendall Jenner acapara la atención en boda de su amiga con un vestido quitasueños

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Kendall Jenner acapara la atención en boda de su amiga

Las bromas en Twitter sobre como Kendall opacó a la novia no paran. Kendall Jenner acapara la atención en la boda de su amiga con un vestido quitasueños.

«Tu amiga va con ese vestido a tu boda, ¿Qué haces?» Con frases similares muchas usuarias bromearon sobre la decisión de Kendall Jenner de asistir a la boda de su amiga, la influencer Lauren Pérez, con un vestido que dejaba más al descubierto de lo que tapaba, los comentarios sobre su presencia, acaparando la noche, siguen corriendo en Twitter.

https://twitter.com/LopaLoca/status/1480698309131915266

Kendall Jenner acapara la atención en la boda de su amiga ¿Tú que harías?

Fuera de bromas, Kendall Jenner dejó claro que ella consultó con su amiga y estuvo de acuerdo, es decir, amiga sí es. Para los que toman los chistes en serio y piensan que la Kendall se fue a robarse toda la atención. Pero los chistes no paran y en las respuestas sobre ¿Qué harías si tu mejor amiga se aparece así en tu boda? hay de todo:

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https://twitter.com/Paznowplease/status/1482799171463630848

El vestido tenía una abertura grande desde el pecho hasta el vientre, con un diseño que dirigía las miradas justo a la piel de la super modelo. Sin embargo, tanto Kendall Jenner como su amiga Lauren aplicaron un freno a los comentarios en contra de Kendall. En la cuenta de Instagram de Lauren pudimos ver que primero cerró la opción de comentar el post, y luego no quedó un solo comentario, manteniendo solo la foto del momento de su boda, que era el sentido del post.

Kendall Jenner acapara la atención en la boda de su amiga Tú que harías

Lo cierto es que Kendall Jenner despachó el asunto en dos segundos, su respuesta directa fue: «El vestido tenía la aprobación de la novia».

Pero algunos usuarios comentan un punto interesante, Kendall es Kendall y pase lo que pase, al asistir a la boda iba a tener toda la atención aunque fuese enrollada en un mantel y listo.

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