Con una energía contagiosa y una vitalidad que parece desafiar el paso del tiempo, Susanna Griso ha encontrado el equilibrio perfecto entre trabajo y bienestar. En sus escapadas a la maravillosa isla de Eivissa, aprovecha cada momento para reconectar con la naturaleza y mantenerse activa. Sus rutinas de bienestar incluyen largas caminatas por los senderos isleños, sesiones de yoga al aire libre frente al mar y meditaciones al atardecer que le permiten recargar energías. No hay lugar mejor para la desconexión y la revitalización que las playas solitarias y los rincones escondidos de Eivissa.

La magia de la isla no solo se refleja en su espíritu, sino también en su apariencia, rejuvenecida y radiante. Susanna sigue una dieta rica en frutas frescas, pescados y verduras orgánicas, asegurándose de mantenerse hidratada con abundante agua y jugos naturales. Aquí hay algunos de sus hábitos saludables:

Desayuno: Un bowl de açai con frutas y granola.

Almuerzo: Una ensalada de quinoa con aguacate, tomate y rúcula.

Cena: Pescado fresco a la parrilla con vegetales salteados.

Hidratación: Beber al menos 2 litros de agua al día.

Además, en la siguiente tabla, compartimos algunas de sus actividades favoritas en Eivissa:

Actividad

Beneficio

Senderismo

Mejora cardiovascular

Yoga

Aumenta la flexibilidad

Nadación

Fortalece los músculos

Meditación

Reducción del estrés